恋愛経験なしだった20代中盤の僕が1年で結婚できた理由

「このままずっと一人かもしれない…」

20代中盤まで恋愛経験がゼロだった僕は、毎日そんな不安を抱えていました。
人見知りで奥手、初対面の人とは全然盛り上がれない。
周りの友人たちが恋愛や結婚の話をしているのを聞いて、焦りばかりが募っていました。

でも、そんな僕でも今は結婚して幸せな毎日を送っています。

楽な道のりではありませんでしたが、きちんと行動を起こし、うまくいかないことは見直して改善を重ねることで、少しずつ変わることができました。

もしあなたが今、恋愛に自信が持てずに悩んでいるなら、この記事がきっと参考になるかもしれません。

僕の体験談が、あなたの一歩を踏み出すきっかけになれば嬉しいです。

はじめに：恋愛経験ゼロだった僕の物語

僕が婚活を始めたのは20代中盤の時でした。

恋愛経験は文字通りゼロ。
人見知りで奥手な性格で、初対面の人とは全く盛り上がらない典型的な「コミュ障」でした。

結婚については、「いつかできたらいいな」という漠然としたイメージしかありませんでした。
テレビで見る結婚式や、友人の恋愛話を聞いて「いいなあ」と思う程度。

何から始めればいいのか全くわからず、「このままじゃ一生独身かも」という不安が日に日に大きくなっていました。

そんな状況から始まった僕の婚活体験を、失敗も成功も含めて正直にお話しします。

婚活を始めたきっかけ：「彼女が欲しい」というシンプルな想い

実は最初から「婚活しよう！」と思ったわけではありません。

単純に「彼女が欲しい」というシンプルな動機でした。
そして、良い人がいれば結婚も考えたいな、という程度の気持ち。

出会いの場として選んだのは、婚活アプリでした。

理由は単純明快。コスパが良くて、身近で始めやすそうだったから。

でも実際に始めてみると、「何をどうすればいいの？」という状態。
プロフィール写真はどんなものがいいのか、メッセージは何を送ればいいのか、デートではどこに行けばいいのか…。

全てが未知の世界で、不安しかありませんでした。

現実は厳しかった：失敗の連続

婚活アプリを始めても、いいねはほとんど来ません。

たまにマッチングしても、メッセージが続かない。
運良く会えても、会話が盛り上がらず、2回目のデートにつながることはありませんでした。

特に印象に残っている失敗談が2つあります。

1つ目は渋谷のおしゃれなカフェでのデート。
相手の女性はトレンドを押さえたファッションで決めてきたのに、僕はユニクロのシャツにジーンズ。
完全に場違いで、会話も弾まず、気まずい空気が流れっぱなしでした。

2つ目は鎌倉デート。
「デートといえば鎌倉でしょ」と安易に選んだものの、話題が尽きて早々に解散。
帰りの電車で「もう二度と会うことはないだろうな」と確信しました。

自分のレベルの低さを痛感し、焦りと落ち込みの毎日でした。

変わろうと決意した瞬間

「このままでは一生彼女ができない…」

ある日、ふとそう思った時、恋愛経験豊富な友人が背中を押してくれました。
「お前はダメなやつじゃない。ただ、努力の仕方が間違ってるだけだ」と。

その言葉で目が覚めました。

がむしゃらに頑張るだけでは意味がない。
戦略的に自分を磨く必要があるんだと。

ファッション改善：外見は最初の入り口

最初に取り組んだのはファッション改善でした。

「人は見た目が9割」とよく言いますが、これは恋愛においても真実だと痛感したからです。

ネットでメンズファッション情報を片っ端から読み、YouTubeでもコーディネート動画を見まくりました。
そして実際に洋服を買って試し、大型の姿見を購入して客観視し、PDCAサイクルを回し続けました。

最初は失敗も多かったです。

「おしゃれにしよう」と意気込んで買った服が、実は全然似合わなかったり。
でも、試行錯誤を続けるうちに、徐々に自分に似合うスタイルが見えてきました。

外見に自信がつくと、不思議なもので行動量も増えました。
鏡を見るのが楽しくなり、外出するのも億劫でなくなったんです。

会話力とデート力の向上：場数とスクリプト作成

次に取り組んだのは会話力の向上でした。

お笑い番組やラジオなどを視聴して、トークの上手い人のテクニックを学びました。

また、恋愛リアリティーショーも参考になりました。
「こういう時はこう返すのか」「この話題の振り方は自然だな」と、会話のパターンや話し方を頭に入れていきました。

そして、実際のデートで場数を踏みながら、自分なりの「トークスクリプト」が自然とできていきました。
初対面で使える鉄板の話題、盛り上がりやすい質問、沈黙を破る方法など。

これらの努力の結果、少しずつ会話が続くようになり、2回目のデートにつながることも増えました。

全体的に、ものの考え方がポジティブになっていったのを実感しています。

運命の出会い：紹介で出会った彼女

転機となったのは、友人からの紹介でした。
「今度、大学時代の友だち誘って飲み行かない？」という誘いが、僕の人生を大きく変えることになります。

初対面の印象は「一緒にいて楽しい人だな」でした。

これまで会った人たちとは何かが違う。
自然に会話が弾み、笑いも絶えませんでした。

初デートでは、なんと喧嘩をしました。些細なことでしたが、お互いに譲らず言い合いに。
そのまま解散をして「あー、これで終わりかな…。」と思ったのを覚えています。

しかし、翌日、彼女から連絡があり、気がついたら次のデートの話をしていました。

素の自分でいて、喧嘩になったとしても嫌いにはならない。
そんな関係に心地よさを初めて感じました。

「もっと会いたい」と思った理由は、何度喧嘩をしても、結局一緒にいたいと思えたから。
お互いに気を遣わない、自然体でいられる関係でした。

後から聞いた話では、彼女も同じことを感じていたそうです。
「一緒にいて楽で、気を遣わなくていいのが良かった」と。

成婚への道：人生で一番正直になれる相手

交際を重ねるうちに、彼女は僕にとって「人生で一番正直になれる相手」になっていました。

格好つけることも、無理に面白いことを言おうとすることもない。
ありのままの自分でいられる安心感がありました。

プロポーズは自宅で、さらっと行いました。

特別な場所でも豪華な演出でもなく、普通の日常の中で「結婚しよう」と伝えました。
彼女も「うん」と自然に答えてくれました。

婚活を始めてから婚約まで、約半年の出来事でした。

あなたにも必ずできる：読者の皆さんへ

恋愛経験ゼロだった僕でも結婚できました。
これは決して奇跡ではなく、再現性のあることだと思っています。

まず大切なのは、相性のいい人は必ずいるということを信じること。

でも、その人に出会うためには場数を踏むことが必要です。
最初はうまくいかなくても、諦めずに続けることが大切です。

そして、相手に選ばれる自分になるために自分を磨くこと。
外見は最低限の入り口として重要ですが、それだけでは足りません。

自己肯定感を高めることも同じくらい大切です。

会話のパターンを身につけることも有効でした。
「何を話していいかわからない」という不安がなくなり、自信を持って会話できるようになります。

コミュニケーションが苦手な人の多くは、自信がないことが原因なことが多いように思います。
自分に自信を持つことで、自然と会話を続けられるようになると思います。

自己肯定感が上がると、恋愛だけでなく人生全体がポジティブになります。

仕事も、友人関係も、全てが好転していくのを実感できるはずです。

今、恋愛経験が少なくて不安に思っている方も大丈夫です。
僕にできたのだから、あなたにもきっとできます。

一歩ずつ、自分のペースで進んでいけば、必ず素敵な出会いが待っています。

あなたの恋愛と結婚が、幸せなものになることを心から願っています。